Menjalani pola hidup sehat, seperti membatasi konsumsi gula, lemak, serta garam hingga berhenti merokok. Tak hanya itu, dr. Cut pun menyarankan masyarakat untuk rutin medical check up.

"Yang penting cegah faktor risiko, jadi jangan mengonsumsi gula, garam lemak secara berlebihan, sering-seringlah rajinlah melakukan aktivitas fisik, stop merokok, jaga berat badan ideal, ukur tekanan darah, ukur gula darah secara berkala, kemudian indeks massa tubuh lingkar perut nih terutama sering lupa, kalau laki-laki harus kurang dari 90 cm kemudian perempuan harus kurang dari 80 cm," bebernya.

"Inilah yang penting dilakukan setiap individu untuk mencegah penyakit jantung karena dia (penyakit jantung) akan masuk dulu ke tempat lain, tapi faktor fisiologinya dia akan menuju ke penyakit jantung apabila ini tidak dikendalikan," tutupnya.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!