Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Alat pengukur kadar gula darah. (Pinterest/Freepik)
Selain itu, jalan kaki setelah makan malam juga bisa melepaskan hormon serotonin yang bisa membuat tidur lebih nyenyak, nafsu makan teratur, meningkatkan pola pikir positif, dan meningkatkan daya ingat.
Nah, itulah cara yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan kadar gula darah hingga mencegah diabetes. Semoga bermanfaat, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.