Ketumbar

Selanjutnya, ketumbar juga ampuh menurunkan kadar kolesterol tinggi. Dalam biji ketumbar terdapat senyawa asam dan antioksidan yang efektif untuk meluruhkan kolesterol jahat.

Cara mengolahnya, kamu bisa langsung mencampurkannya sebagai bumbu masak. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan seduhan bubuk ketumbar dan langsung meminumnya.

Bawang putih

Bawang putih juga bisa menurunkan kadar kolesterol total dalam darah. Sebab, bawang putih dapat memperlambat perkembangan aterosklerosis yang menyebabkan kolesterol tinggi.

Kamu bisa makan bawang putih secara langsung sebagai obat kolesterol. Selain itu, kamu juga bisa mencampurnya dengan memblender bawang bombay, 2 siung bawang putih, dan 7 lembar daun sambung nyawa. Setelah itu, saring dan minum airnya.

Nah, itulah beberapa bumbu dapur yang bisa dimanfaatkan sebagai obat kolesterol. Mau coba?

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Ada Bawang hingga Kismis, Ini 5 Makanan untuk Hempas Sakit Gigi, Bisa Dicoba saat Darurat!