Menu

Jangan Dihiraukan! Ini 3 Cara Atasi Stres di Tempat Kerja Sebelum Makin Mengganggu!

15 Agustus 2022 12:55 WIB
Jangan Dihiraukan! Ini 3 Cara Atasi Stres di Tempat Kerja Sebelum Makin Mengganggu!

Ilustrasi wanita sedang stress dalam bekerja. (Unsplash/Jeshoots)

HerStory, Jakarta —

Kamu pernah gak sih merasakan stres yang sangat lama ketika bekerja dan tak tahu cara untuk keluar dari zona tak nyaman tersebut? Sebenarnya, stres ketika bekerja adalah hal yang wajar untuk dirasakan. Hal ini karena sebagian orang tak memiliki kapasitas untuk mengemban beban yang lebih berat di hidupnya.

Lalu, bagaimana sih cara untuk mengurangi stres pada pekerja? Simak yuk!

1. Cari Teman Kerja yang Sefrekuensi

Memiliki seseorang yang dapat diajak berbicara dan bersenang-senang adalah salah satu cara mengatasi stres. Saat memiliki lingkungan pertemanan yang baik, kita akan mendapatkan support system yang dapat mendorong kita agar kembali bersemangat. Kamu dapat mencari teman kerja yang memiliki banyak kesamaan dengan kamu mulai dari selera humor, selera makanan, selera musik, dan sebagainya. Memiliki teman kerja yang sefrekuensi tak akan membuat kamu kesepian dan akan membantu mengurangi stres kamu dalam bekerja.

Baca Juga: Hidup Tenang dan Dipandang Berkelas, Ini 3 Masalah Pribadi yang Gak Boleh Kamu Ceritakan ke Orang Lain! Jangan Ngeyel Ya!

Baca Juga: Anti Ribet dan Mudah Ditiru, Ini 4 Posisi Seks untuk Hilangkan Stres! Dijamin Minim Usaha tapi Kepuasan Tetap Maksimal! Cuss Buktikan

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.