Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Jeruk Mandarin (Instagram/Rivabarbali)
Masuk dalam daftar buah top untuk tingkatkan imunitas tubuh. Apel adalah sumber serat dan gula alami yang bagus untuk tubuh.
Tak hanya buah saja, kulit apel mengandung quercetin, jenis pigmen tumbuhan flavonoid membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Mengandung banyak nutrisi penting seperti folat, potassium, vitamin K, dan C. Seperti diketahui, vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih untuk melawan infeksi.
Selain itu, dapat menjaga fungsi tubuh tetap terjaga.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.