Ilustrasi telur (Freepik/Edited by HerStory)
Telur bebek
Telur bebek punya kandungan vitamin B5 dan B6 yang berkhasiat menyeimbangkan hormon dan perasaan bahagia sehingga berhubungan akan kian berenergi. Biasanya telur bebek akan dicampur dengan madu untuk meningkatkan vitalitas pria.
Jika ditilik dari manfaat keduanya, telur ayam maupun telur bebek sama-sama memiliki kandungan yang baik. Namun, telur bebek mengandung jumlah nutrisi yang lebih besar ketimbang telur ayam, seperti protein, lemak sehat, dan vitamin D.
Perbandingan nutrisi telur ayam dan telur bebek
Kandungan gizi | Telur bebek | Telur ayam |
protein | 13 gram | 12 gram |
lemak sehat | 14 gram | 12 gram |
vitamin D (kebutuhan harian) |
17% | 12% |
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.