Menonton merupakan aktivitas yang menyenangkan untuk dilakukan. Bagaimana tidak, dengan tayangan series atau film kamu bisa mendapatkan sensasi dunia baru yang seru.

Apalagi kini tersedia berbagai platform streaming yang mudah diakses. Gak heran jika banyak yang menghabiskan waktu luang dengan menonton.

Aktivitas ini sering disebut sebagai binge watching yaitu di mana seseorang menonton tanpa henti untuk menghabiskan seluruh episode serial tertentu. Tanpa disadari banyak waktu yang habis karena aktivitas ini.

Meski menghibur, aktivitas binge watching memiliki sejumlah risiko yang harus diwaspadai, lho. Salah satunya adalah ancaman kematian dini.

Kebanyakan duduk dan menonton tanpa melakukan aktivitas fisik lain kurang baik bagi kesehatan tubuh. Kegiatan ini dapat menyebabkan masalah serius, seperti penyakit jantung.