Sebuah penelitian yang dilakukan di Spanyol melibatkan 13.284 lulusan muda. Mereka sepakat bahwa terlalu banyak menonton akan meningkatkan risiko mati muda.

Penelitian yang berjalan selama 8,2 tahun tersebut menemukan sebanyak 97 kematian dengan 19 kasus yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, 46 kanker, serta 32 disebabkan oleh hal lain.

Tak hanya itu, menonton TV tiga jam atau lebih juga meningkatkan risiko kematian dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang menonton TV sejam atau kurang.

Para peneliti menyarankan untuk mengurangi aktivitas menonton tak lebih dari satu atau dua jam per hari. Tak hanya itu, diperlukan aktivitas fisik seperti olahraga untuk menghindari kebiasaan menetap pada posisi yang sama dalam waktu yang lama.