2. Pepaya Muda

Rupanya, buah pepaya yang masih muda terbukti memang tak baik untuk ibu hamil. Pepaya muda mengandung lateks yang menyebabkan kontraksi rahim, yang berisiko terjadinya keguguran. Kandungan lainnya yaitu papain yang dapat menyebabkan persalinan lebih cepat. Oleh karena itu, buah yang satu ini tak disarankan untuk dikonsumsi.

Meskipun demikian, pepaya matang aman dikonsumsi ibu hamil. Bahkan, pepaya yang sudah matang mengandung vitamin dan nutrisi serta serat yang membantu memperlancar buang air besar (BAB).

3. Nanas

Nanas sendiri sering disebutkan sebagai buah yang digunakan untuk menggugurkan kandungan. Rupanya hal ini adalah fakta. Buah nanas mengandung zat bromelain yang bisa menyebabkan keguguran pada janin. Namun, hal ini dapat terjadi ketika nanas dikonsumsi berlebihan.

Menurut dr. Ema, nanas tetap boleh dikonsumsi ibu hamil. Namun, usahakan untuk tak mengonsumsinya terlalu banyak. Nanas sendiri mengandung vitamin C, mineral, serta nutrisi lain yang dibutuhkan ibu hamil.

4. Pare

Buah pahit yang satu ini sering kali disebutkan untuk menggugurkan kandungan. Namun, rupanya hal ini adalah mitos. Berdasarkan keterangan dr. Ema, hingga saat ini belum ada penelitian ilmiah yang menyebutkan pare tak disarankan untuk ibu hamil.

Meskipun demikian, buah yang satu ini juga tak boleh dikonsumsi berlebihan. Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi secukupnya saja.

5. Nangka

Nangka juga menjadi buah yang sering dilarang dikonsumsi ibu hamil karena menyebabkan keguguran. Namun, hal ini merupakan mitos belaka. Hingga saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan nangka berbahaya bagi ibu hamil.

Nangka kaya akan nutrisi, serat, dan vitamin yang baik untuk ibu hamil. Meskipun demikian, pada beberapa ibu hamil yang memang sensitif, mengonsumsi nangka berlebihan dapat menyebabkan perut menjadi mulas dan panas. Oleh karena itu, konsumsi pada batas wajar, ya.

Baca Juga: Kenalan dengan Program Fertility Benefit dari Merck untuk Moms dan Dads yang Sedang Merencanakan Promil, Intip Yuk!

Baca Juga: Jangan Terkecoh! Flek Coklat Tanda Kehamilan atau Haid Sih? Simak Cara Membedakannya!