Seperti apa rasanya jantung berdebar?

Palpitasi jantung ditandai dengan detak jantung yang cepat, berdebar atau berdebar, menurut Mayo Clinic.

Meskipun biasanya ak berbahaya, mereka bisa mengkhawatirkan jika disertai dengan masalah jantung lainnya seperti nyeri dada, nyeri tubuh, dan sesak napas.

Palpitasi jantung biasanya merupakan hasil dari stres, olahraga, obat-obatan tertentu atau kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Covid-19 bukan hanya penyakit pernapasan

Sekarang kita tahu bahwa virus SARs-CoV-2 tak hanya menyebabkan penyakit pernapasan, tetapi juga menyerang organ lain di dalam tubuh.

Dokter Alaeus menjelaskan, meskipun awalnya dianggap sebagai penyakit pernapasan, sekarang kita tahu bahwa efek Covid-19 dapat berdampak pada area lain dari tubuhmu juga, termasuk jantung.

Ini dapat dikaitkan dengan keadaan hiperinflamasi yang dipicu oleh virus, yang dapat menyebabkan gumpalan terbentuk di mana saja di dalam tubuh. Oleh karena itu penyakit ini mempengaruhi pembuluh darah, yang pada gilirannya merusak organ-organ tertentu dalam tubuh.

Kapan harus ke dokter?

Dokter Alaeus mengatakan, palpitasi biasanya tak perlu dikhawatirkan, tetapi jika terus berlanjut atau mulai membuat A khawatir, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter umum.

Selanjutnya, ia merekomendasikan mencari bantuan medis segera, jika kamu mulai mengalami jantung berdebar-debar bersama dengan gejala seperti nyeri dada, sesak napas atau merasa pingsan

Beralih ke gaya hidup sehat

Saat ini, para ilmuwan masih mencari pengobatan untuk Covid-19 yang lama. Namun sementara itu, Dokter Alaeus menyarankan untuk lebih memperhatikan kesehatan umum seseorang, terutama jantung.

"Cobalah mengurangi alkohol dan kafein dan pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat yang kaya buah, sayuran, dan serat," katanya.

“Cobalah untuk menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh, lemak trans, garam dan gula. olahraga ringan secara teratur seperti jalan cepat 30 menit setiap hari telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mempelajari cara aman membangun kebugaran kardiovaskular Anda," tambahnya.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!