buah semangka (Unsplash/edceee)
Seperti diketahui, buah semangka memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Semangka bahkan direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil, lho.
Nggak hanya bagi ibu, buah satu ini pun memiliki ragam manfaat bagi perkembangan janin. Selain kaya air yang bisa menghidrasi tubuh, semangka diketahui bisa mencegah kondisi mual atau morning sickness. Mengutip dari laman sindikasi Theasianparent, berikut manfaat semangka bagi ibu hamil.
Preeklampsia merupakan suatu kondisi ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi yang bisa membahayakan kehamilan serta keselamatan janinnya. Namun, rupanya kondisi ini bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi semangka.
Semangka kaya akan zat likopen yang bisa menangkal kondisi tersebut. Menurut International Journal of Gynecology and Obstetrics, buah satu ini bisa mencegah risiko hingga 50 persen.
Para ahli mengungkapkan bahwa semangka bisa menunjang perkembangan penglihatan, otak, sistem saraf, hingga daya tahan tubuh ibu serta janin. Hal ini karena semangka mengandung beragam vitamin, mulai dari vitamin A, C, B6, kalium serta magnesium.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.