3. Jamur

Jamur juga mengandung purin yang cukup tinggi dalam setiap porsinya. Makanya, penderita asam urat wajib menghindari sayuran yang menjadi campuran di banyak hidangan ini.

4. Buncis

Buncis menjadi salah satu sayuran yang banyak ditemukan di Indonesia. Buncis juga bisa diolah menjadi berbagai macam menu makanan. 

Namun, buncis dikenal memiliki fruktosa tinggi yang bisa menjadi pemicu asam urat. Itulah mengapa penderita asam urat harus menghindari konsumsi buncis. 

5. Kembang kol

Kembang kol juga menjadi sayuran yang perlu dihindari. Hal tersebut dikarenakan dalam setiap 100 gram kembang kol mengandung 23 gram purin di dalamnya.

Nah, itulah beberapa sayuran yang perlu dihindari penderita asam urat. Semoga bermanfaat!