Ilustrasi sedang menghapus make up. (Freepik/diana.grytsku)
Jangan lupa bawa minyak gosok bila berencana bepergian jauh lagi. Kulit kamu yang sensitif vusa rentan alami gatal saat ada di area baru dengan suhu ataupun cuaca berbeda. Daripada menggaruknya hingga menimbulkan lecet, sebaiknya oleskan minyak gosok.
Cuci brush makeup kamu yang sudah berbulan-bulan digunakan. Meskipun kamu merasa cukup bersih menggunakannya, tapi brush yang lembab akibat foundation bisa jadi tempat munculnya bakteri juga.
Tak perlu berlebihan memikirkan hal yang belum terjadi. Berencana boleh saja, tapi jangan sampai berpikir tentang risiko yang belum tentu terjadi hingga menyebabkan stres. Biarkan pikiran kamu rileks dulu.
Perbanyak dan lebih rutin lagi konsumsi buah. Serat dari sayur saja tak cukup, kamu juga butuh asupan vitamin dari berbagai macam buah dengan aneka warna berbeda setiap hari.
Percuma menjadikan pakaian lama sebagai motivasi untuk diet. Pola pikir kamu harus berubah dulu bahwa membatasi dan memperbaiki asupanan makan dilakukan agar tubuh lebih sehat. Langsing hanya bonus saja.
Kebiasaan menumpuk barang bisa jadi sumber stres juga. Karena dengan banyaknya barang yang kamu simpan bisa menyulitkan diri saat mencari barang tertentu. Coba rapikan dan pilah lagi barang yang benar-benar dipakai dan tak.
Perut kembung tak berarti kamu kebanyakan minum. Bisa jadi itu karena makanan yang dikonsumsi terlalu tinggi gas. Ganti makanan kamu dengan lebih banyak konsumsi buah dan sayur.
Tubuh langsing tak berarti sehat. Berat badan tak hanya dipengaruhi dengan massa lemak saja, tapi juga ada massa otot dan kadar air. Coba lakukan penimbangan secara menyeluruh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: