Siapa nih yang hobi minum air dingin? Ya, meskipun dapat mengembalikan cairan tubuh saat dehidrasi, ternyata air dingin memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh lho Moms.

Apa saja? Penasaran kan Moms? Berikut telah HerStory rangkum mengenai dampak buruk air es untuk kesehatan dilansir dari berbagai sumber.

Melansir NDTV Food, Senin (22/8/2022), air dingin membuat kontraksi pada pembuluh darah. Kontraksi tersebut ternyata berpengaruh besar terhadap proses pencernaan ketika menyerap nutrisi.

Saat mengonsumsi air dingin, fokus tubuh berubah, yaitu menormalkan kembali suhu tubuh. Normalnya, tubuh memiliki suhu 37°C.

Ketika meminum air dengan suhu yang lebih rendah, tubuh membutuhkan energi ekstra untuk mengembalikan suhu tubuh. Oleh karena itu, ketika minum air dingin, proses pencernaan akan tidak maksimal dalam penyerapan vitamin dan nutrisi.

Selain nggak baik untuk pencernaan, minum air dingin juga bisa menurunkan detak jantung.

Baca Juga: Wadpada! 4 Risiko Minum Air Dingin saat Cuaca Panas, Nomor 1 Sering Terjadi!

Baca Juga: Nahloh! Minum Air Dingin yang Disimpan dalam Kulkas Ternyata Bisa Picu Berbagai Penyakit Lho, Yakin Masih Mau?