Ilustrasi wanita sedang marah. (Unsplash/Julien)
Ini adalah hari yang baik untuk fokus pada rutinitas olahraga- terutama jika kamu belum melakukannya untuk sementara waktu. Jika olahraga bukanlah kata yang tepat dalam kosakata kerjamu, inilah saatnya untuk melakukan hal tersebut.
Kamu biasanya sangat menuntut - orang lain, terutama diri kamu sendiri. Cobalah untuk memberi dirimu izin untuk bersenang-senang juga! Bahkan mungkin malam yang baik untuk lebih mengenal seseorang yang kamu cintai - biarkan imajinasimu memimpin!
Ini hari yang tepat untuk membuang semua kekhawatiran dan mengekspresikan perasaan terdalammu tentang apa pun. Ini tentu saja, dapat dicapai dengan banyak cara. Bawa anjingmu keluar, streaming film favorit atau sesuatu yang lebih baik.
Sangat penting bagimu untuk minum banyak air, demi meredam ekspansi emosional energi hari ini. Pada tingkat energik yang tak terlihat, kamu sedang diuji, dan sangat penting bagimu untuk tetap hadir. Minum air akan membantumu menjaga diri emosional.
Segalanya lebih stabil, berbicara secara emosional. Tetapkan tujuan kecil, seperti menyiapkan makan malam yang menyenangkan atau berjalan-jalan, dan setelah kamu melakukannya, beri sedikit apresiasi pada dirimu.
Disiplin yang kamu patuhi dalam hal rutinitas kebugaran fisik seharusnya menunjukkan kepadamu beberapa hasil positif. Tapi kebanyakan itu adalah kepuasan batin yang kamu rasakan. Disiplin membantumu tetap siap untuk inspirasi.
Bagikan perasaanmu, tetapi juga sertakan kebutuhanmu. Ingatlah energimu hari ini, dan hindari makan makanan berat atau minum alkohol. Sangat penting untuk merasakan kasih dari teman-temanmu dalam konteks melakukan apa yang benar untukmu.
Ini adalah malam yang baik untuk bersenang-senang. Duduk dan bayangkan hari, siang, malammu yang sempurna - lalu lanjutkan dan wujudkan. Ingatlah untuk memperhitungkan suatu tempat pelepasan energi fisikmu.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: