Menu

Moms Kenali Bahaya Laten Lemak Visceral pada Tubuh, Ternyata Bahaya Banget Lho!

24 Agustus 2022 16:05 WIB
Moms Kenali Bahaya Laten Lemak Visceral pada Tubuh, Ternyata Bahaya Banget Lho!

Ilustrasi lemak perut buncit yang membandel. (Freepik/Edited by HerStory)

Anggota Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan mengatakan semua patologi ini dulunya disebut "Sindrom Metabolik," yang bertanggung jawab untuk menurunkan kuantitas dan kualitas hidup.

Ia pun menyebut pentingnya mengatur pola makanan dalam jumlah sesuai kebutuhan tubuh, dengan menerapkan gizi seimbang dalam setiap menu makanan yang dikonsumsi.

"Seperti memperbanyak konsumsi buah dan sayur disertai penurunan konsumsi daging, konsumsi protein bermutu tinggi, tetap penuhi kebutuhan cairan dengan konsumsi cairan setara delapan gelas air, selain itu perlu memerhatikan asupan vitamin dan mineral."

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan