3. Asam lemak omega

Kandungan omega 3 dalam ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel bermanfaat untuk mengatur produksi minyak dan membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, nutrisi tersebut juga dapat menunda proses penuaan kulit sehingga dapat mencegah keriput. 

Itulah beberapa suplemen yang bisa membantu mencerahkan kulit. Selain minum suplemen itu, tetap diimbangi gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi ya Moms.

Baca Juga: 8 Perawatan Rutin untuk Mengatasi Kulit Kusam, Ketemu Saudara Pas Lebaran auto Kinclong!

Baca Juga: Lebaran Makin Glowing, Cobain Chemical Peeling di ZAP Agar Makin Cerah dan Mulus Yuk Beauty!