Seseorang yang mudah mengeluarkan air mata tak selamanya diartikan sebagai orang yang lemah. Nyatanya, orang-orang kuat dan pemberani sekalipun pernah menangis.

Sebenarnya, menangis adalah respons alami yang keluar dari mata untuk meluapkan emosi, seperti kebahagiaan, ketakutan, dan kesedihan. Berikut ini beberapa manfaat menangis yang gak banyak orang tahu, yakni:

1. Tidak mudah stres

Banyak cara untuk menghilangkan kepenatan dari aktivitas harian yang padat, seperti mencari tempat nongkrong atau berlibur. Hal itu merupakan wajar bagi siapa saja untuk menghilangkan penat. 

Sementara itu secara ilmiah, air mata dapat meningkatkan penglihatan, mengeluarkan racun dalam tubuh dan membunuh sekitar 90 persen bakteri dalam lima hingga sepuluh menit.

2. Kecerdasan emosi 

Emotional quotient atau EQ adalah kecerdasan dari emosi untuk menilai, menerima, mengatur perasaan orang-orang sekitarnya. Mereka yang mudah menangis termasuk orang penyayang dan punya empati besar.

Pada dasarnya, mereka tahu kondisi orang lain dan membuatnya mudah meneteskan air mata. Kecerdasan emosi tersebut membuat mereka mudah bergaul dengan siapa saja, dan disukai banyak orang karena sikap kepeduliannya. 

Baca Juga: Gak Nyangka, Ternyata Menangis Memiliki Manfaat yang Luar Biasa untuk Kesehatan Moms, Jangan Syok Ya!