Moms, perilaku hidup bersih harus ditanamkan pada si kecil sejak dini. Anak lebih sering beraktivitas di luar ruangan dan berinteraksi dengan banyak orang, sehingga rentan terpapar kuman penyebab penyakit. Moms bisa membimbing si kecil untuk menjaga kebersihan dimulai dari diri sendiri dan lingkungan sekitarnya. 

Kebiasaan hidup bersih penting bagi si kecil untuk mencegah dan menurunkan risiko terserang penyakit. Merangkum dari halodoc, Kamis (8/10/2020). Berikut cara yang bisa dilakukan untuk mengajarkan kebersihan pada anak.

1. Ajak Rutin Cuci Tangan

Salah satu ritual kebersihan paling wajib diajarkan pada anak adalah cara mencuci tangan yang baik dan benar. Namun, jangan lupa juga untuk memberinya pemahaman, kapan saja ia harus mencuci tangan. Misal, setelah dari toilet dan sebelum menyentuh makanan. Ajak anak cuci tangan dan beri contoh bagaimana melakukannya dengan benar. Pastikan anak bisa mempraktikkan cuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama minimal 20 detik, dan semua bagian tangan tersapu dengan bersih. 

2. Ajari Soal Kebersihan Gigi

Menjaga kebersihan gigi sangat penting bagi anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Ajak anak untuk menyikat gigi bersama minimal dua kali dalam sehari, dan pastikan ia menyikat gigi dengan benar. Kebiasaan baik ini dapat mencegah gigi anak berlubang. 

3. Mandi Dua Kali Sehari

Orang di negara tropis seperti Indonesia punya kebiasaan mandi dua kali sehari. Pastikan anak mandi di pagi dan sore hari setelah beraktivitas, setiap harinya. Karena anak-anak biasanya sering asik bermain busa sabun dan air, orangtua perlu mengajarkan dan memastikan anak menggosok semua bagian tubuhnya dengan sabun dan membilasnya dengan air.