Menu

Sabar, Moms! Coba Teknik Bernapas 4-5-6 Saat Hadapi Anak Tantrum

26 Agustus 2022 21:55 WIB
Sabar, Moms! Coba Teknik Bernapas 4-5-6 Saat Hadapi Anak Tantrum

Ilustrasi menghadapi tantrum pada anak (Shutterstock/Edited by HerStory)

HerStory, Medan —

Tantrum merupakan kondisi di mana anak mengamuk, menangis, hingga menyebabkan keributan baik saat di rumah maupun di tempat umum. Ketua TP PKK DKI mengatakan bahwa tantrum merupakan bentuk ketidaknyamanan yang dirasakan anak serta ia tak mengetahui cara untuk mengekspresikan apa yang dirasakannya. 

“Kadang anak tantrum itu terjadi karena sudah kelelahan fisik dan emosional. Anak tidak tahu ap yang dirasakan, ” ujar Fery Farhati dalam acara webinar ‘Cegah dan Atasi Tantrum Pada Anak, Tingkatkan Performa si Kecil di Sekolah’ oleh Tentang Anak beberapa waktu lalu.

Jika anak sedang tantrum seringkali orang tua ikut tersulut emosi dan menganggap anak sedang rewel tanpa sebab. Padahal, sebaiknya orang tua menenangkan diri terlebih dahulu agar anak juga merasa tenang.

Gianti Amanda, M. Psi. T., Montessori, Dipl. mengatakan bahwa cara pertama untuk menenangkan tantrum anak adalah dengan cara membiarkannya meluapkan emosi terlebih dahulu. Setelah anak mulai tenang, barulah tanyakan apa yang sedang dirasakannya.

Jika anak tantrum di publik, maka sebaiknya bawa anak ke tempat yang aman. Lalu, pastikan perhatian terpusat pada anak serta pahami perasaannya.

“Temani marahnya, tanyakan maunya seperti, jangan sambil main hp dan orangtua tetap tenang,” paparnya. 

Baca Juga: Gak Cuma Gegara Marah, Ini 5 Hal yang Sering Bikin Anak Ngamuk dan Tantrum, Moms Wajib Paham!

Baca Juga: Makin Akur, Ini 7 Cara Mudah dan Efektif Negosiasi dengan Anak, Moms dan Dads Wajib Paham!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.