Moms pasti sering menggunakan buah naga untuk MPASI si kecil, tapi tahukah Moms di samping teksturnya yang lembut dan aman untuk si kecil, buah naga juga menyimpan beragam manfaat lho.

Tapi, saat memberikan buah naga untuk bayi, Moms jangan khawatir jika melihat tinja si kecil sedikit berwarna. Hal ini sangat normal dan lambat laun akan hilang.

Perlu diketahui, sebenarnya apapun warna buah naga, baik putih ataupun merah, keduanya memiliki manfaat kandungan gizi yang sama baiknya.

Manfaat kesehatan buah naga untuk bayi:

1. Antioksidan

Buah naga untuk bayi sangat bagus karena kaya akan antioksidan. Artinya, buah naga bisa melindungi sel-sel bayi dan membantu menghindari kerusakan pada tubuh. Ini juga meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.

2. Melindungi jantung

Buah naga memiliki nutrisi berkhasiat untuk kesehatan jantung, baik pada bayi dan orang dewasa. Ini berarti bisa membantu anak tumbuh sehat dan mengurangi risiko mengalami masalah jantung di kemudian hari.

3. Membantu membangun tulang kuat

Buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi sehingga bisa membantu untuk perkembangan tulang. Termasuk kandungan fosfor yang dikombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid yang membantu menghasilkan kepadatan tulang yang baik dan kuat.

4. Kaya vitamin C

Buah naga memiliki banyak Vitamin C yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot dan kulit dan membantu dalam pengembangan sistem sirkulasi darah.

5. Mencegah sembelit

Kandungan serat buah naga membantu kelancaran gerakan usus dan membantu pencernaan. Kadar serat yang tinggi dari serat buah juga menghindari anak alami konstipasi atau sembelit.

6. Kaya akan vitamin A

Sebagai nutrisi penting, Vitamin A dibutuhkan untuk kesehatan mata dan kulit yang baik. Ini juga membantu dalam membangun kekebalan dan mempertajam visi.