3. Stres

Ketika sedang stres, jantung akan berdetak lebih cepat dan tekanan darah menjadi tinggi. Jika terjadi dalam jangka waktu yang panjang, kondisi jantung akan memburuk dan lebih mudah terkena penyakit jantung dan stroke.

4. Terlalu banyak konsumsi garam

Mulai sekarang, kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi garam karena tidak baik untuk kesehatan jantung. Kelebihan sodium pada tubuh bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, dan menambah risiko terkena penyakit jantung.

5. Tak membersihkan gigi

Bakteri yang berkembang di dalam gigi yang kotor bisa menyebabkan tubuh mengalami peradangan dan mengganggu kesehatan jantung. Maka dari itu, kamu harus rajin menjaga kebersihan gigi.

Baca Juga: Tak Perlu ke Luar Negeri, AF Clinic Layanan Gangguan Irama Jantung Ada di Jakarta, Intip Yuk Moms!

Baca Juga: Skrining Jantung Anak Kenapa Penting? Intip Yuk Moms!