Minuman bersoda

Sebuah riset pada tahun 2021 menemukan bahwa konsumsi minuman berkarbonasi atau minuman bersoda dapat meningkatkan risiko GERD.

Jus jeruk

Buah jeruk bersifat sangat asam. Sifat asam tersebut bisa memperburuk gejala asam lambung. Senyawa dalam buah jeruk juga dapat mengurangi tekanan sfingter bagian bawah dan menunda pengosongan lambung.

Alkohol

Riset yang dilakukan pada tahun 2018 membuktikan bahwa tingginya konsumsi alkohol bisa meningkatkan risiko seseorang terkena GERD.

Hal tersebut terjadi karena alkohol bisa merusak lendir di lapisann sistem lambung dan mengganggu kontraksi kerongkongan. Itulah yang bisa memicu naiknya asam lambung.

Nah, itulah beberapa jenis minuman yang harus dihindari supaya enggak memicu naiknya asam lambung. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya