Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi minum air putih. (Freepik/Azerbaijan_stockers)
Minum Air Terlalu Banyak
Selain kurang minum air, konsumsi air terlalu banyak juga bisa menyebabkan masalah ini. Hal ini bisa menyebabkan hyponatremia atau keracunan air sehingga kandungan sodium di dalam tubuh bisa terlalu rendah.
Banyak orang yang gak cukup minum air putih sebelum dan sesudah olahraga. Padahal hal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti sakit kepala. Oleh karena itu, pastikan asupan air harianmu cukup, ya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: