2. Vitamin D

Vitamin D juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini turut berperan penting untuk meningkatkan respon imun, dan bersifat anti-inflamasi (peradangan) yang mana sangat penting untuk pertahanan imunitas tubuh.

3. Zinc

Zinc ternyata juga memiliki aktivitas antivirus, yang berarti dapat meningkatkan fungsi sel kekebalan untuk melawan infeksi virus atau mengurangi kemampuan reproduksi virus.

Setelah mengetahui beragam manfaat kesehatan dari masing-masing nutrisi, khususnya yang terkait dengan kekebalan, akan lebih optimal jika Anda mengombinasikan vitamin C, D, dan zinc yang kini tersedia dalam bentuk suplemen. 

Baca Juga: Mengandung Hyaluronic Acid, Ini Rekomendasi Suplemen Kecantikan dari Kalbe

Baca Juga: 3 Kandungan Suplemen yang Wajib Beauty Konsumsi, Benarkah Bikin Kulit Cerah?