Dr Darshan menjelaskan, “Orang-orang tak terlalu peduli tentang mengganti pakaian dalam mereka setelah sesi gym atau yoga, tetapi kamu harus menghindari melakukan itu. Ini juga dapat meningkatkan risiko terkena infeksi, terutama saat kamu mengenakan serat sintetis, karena dapat menjebak kelembapan dan dapat menyebabkan infeksi bakteri.”

Kenakan pakaian dalam berbahan katun, rapikan rambut kemaluan kamu, segera ganti pakaian dalam setelah sesi latihan selesai, dan cobalah tidur telanjang. Jika kamu sedang menstruasi, sebaiknya ganti pakaian dalam lebih sering karena lebih sering kotor.

Sangat umum untuk mengenakan satu pasang pakaian dalam sehari, tetapi tak ada yang menghentikan kamu jika kamu ingin menggantinya lebih sering sepanjang hari.

Biasanya, mengenakan satu celana dalam sehari tak apa-apa jika tak banyak keputihan atau keringat. Namun sebaiknya jangan berpikir dua kali sebelum menggantinya jika vagina kamu terasa teriritasi dengan sesuatu.

Dr Anjali Kumar, Pendiri dan Kepala Departemen Ginekologi, Kesehatan perempuan Maitri, mengatakan, “Pakaian dalam yang ketat, tua, dan abrasif dapat menyebabkan infeksi jamur. Ini menyebabkan vagina kamu menjadi hangat dan lembab.

Di daerah vagina, panas dan kelembapan menciptakan kondisi yang sempurna bagi kuman untuk tumbuh. Jadi, sangat penting bagi kamu untuk mengingat faktor-faktor ini jika kamu ingin menjaga kesehatan vagina yang baik.”

Baca Juga: Waspada! Sederhana tapi Bahaya, Ini 5 Hal yang Gak Boleh Dilakukan ke Vagina, Dampaknya Serem Banget Moms!

Baca Juga: Alamak! Ini 5 Hal Sederhana yang Bahayakan Vagina, Jangan Coba-coba Dilakukan Moms!