Beauty, payudara menjadi salah satu aset wanita yang sangat penting untuk dijaga. Ini karena payudara bisa rawan kendur dan tak lagi menarik. Selain itu, payudara yang tak terawat juga bisa meningkatkan risiko timbulnya gangguan kesehatan di dalam payudara, seperti kanker payudara.

Penyakit ini  menjadi momok yang menakutkan bagi setiap wanita. Bahkan, kanker payudara termasuk kanker yang paling berbahaya setelah kanker serviks.

Untuk itu, penting bagi setiap wanita mengetahui bagaimana cara mendeteksi kanker payudara. Apa saja? Berikut ulasan selengkapnya.

1. Pemeriksaan di depan cermin

Cara ini cukup mudah dilakukan Moms. Caranya, kamu cukup berdiri di depan cermin, lalu buka pakaian dari pinggang ke atas. Nah, perhatikan dengan seksama kondisi payudaramu, mulai dari bentuk, ukuran, warna kulit, hingga puting payudara.

Selain itu, periksa juga apakah ada cairan yang keluar dari puting atau tidak. Caranya tempelkan jempol dan jari telunjuk di sekitar puting lalu tekan perlahan, Ulangi hal yang sama untuk payudara sisi yang lain.

2. Saat mandi

Ketika kamu sedang mandi, cobalah periksa payudara apakah ada benjolan atau perubahan pada payudara. Kamu bisa menggunakan jari untuk menekan-nekan bagian demi bagian dengan lembut.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?

Baca Juga: Charm Bersama YKPI Bergerak Bersama Demi Tingkatkan Kualitas Hidup Wanita Indonesia, 100 Penyitas Kanker Payudara Ikut Ramaikan CFD Jakarta!