Hal yang perlu diperhatikan

Jika baru pertama kali memberikan apel sebagai menu MPASI si kecil, maka sebaiknya Moms mengupas kulit apel terlebih dahulu. Pasalnya, menurut situs EWG, apel merupakan salah satu buah yang terkontaminasi pestisida tertinggi.

Oleh karena itu, akan lebih sehat bila Anda mengupas kulit apel terlebih dulu sebelum diberikan pada si kecil. Jika ingin memberikan apel yang lebih sehat, gak ada salahnya juga Moms memberikan apel organik pada anak.

Beberapa hal lainnya yang perlu diperhatikan sebelum memberikan apel sebagai menu MPASI adalah:

Cuci bersih apel dan hilangkan biji apel sebelum dijadikan bahan untuk MPASI. Biji apel mengandung senyawa sianida yang berisiko tinggi apabila dimakan.

Usahakan untuk menggunakan apel yang masih segar untuk diberikan sebagai menu MPASI bayi.

Gunakan wadah dan peralatan yang bersih ketika akan membuat atau pun menyimpan apel sebagai menu MPASI.

Sebaiknya hindari memberikan apel sebagai makanan pertama si kecil di pagi hari atau saat perut bayi dalam keadaan kosong. Menurut buku Foods that Heal yang ditulis oleh H. K. Bakhru, apel mungkin cenderung lebih sulit dicerna pada pagi hari ketika keadaan perut kosong.