Es krim

Es krim dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat. Pasalnya, satu cangkir es krim cokelat mengandung sekitar 15.36 gram lemak jenuh.

Selain itu, es krim juga mengandung tinggi gula. Es krim memang bisa meningkatkan kolesterol jahat, tapi kamu tetap bisa menikmatinya sesekali dan enggak banyak-banyak.

Mac and cheese

Bahan-bahan untuk membuat mac and cheese (Mentega, susu murni, dan keju) mengandung kolesterol jahat dalam jumlah besar.

Namun, kamu bisa mengganti bahan-bahan tersebuut dengan alternatif yang lebih sehat. Dengan begitu, kamu bisa menghindari naiknya kadar kolesterol jahat.

Nah, itulah beberapa makanan alias jajanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat. Hati-hati!

Baca Juga: Wajib Wanti-wanti! Ini Tips Cegah Kolesterol Melejit saat Lebaran, Catat dan Ingat Ya Moms!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..