Jengkol merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang memiliki aroma kuat. Jengkol juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho. Sudah tahu belum?

Dalam 100 gram jengkol terkandung banyak gizi di dalamnya, seperti vitamin C, kalium, serat, fosfor, protein, karbohidrat, air, dan masih banyak lagi.

Melansir dari berbagai sumber (5/9/2022), berikut ini beberapa manfaat jengkol untuk kesehatan tubuh. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Mengendalikan kadar gula darah

Penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang tinggi, sehingga membutuhkan obat diabetes untuk mengendalikan kadar gula darahnya.

Nah, salah satu manfaat jengkol untuk penderita diabetes adalah menjaga kadar gula darah tetap stabil. Menurut studi, jengkol diyakini mampu membantu menurunkan kadar gula darah.

Mengurangi peradangan

Jengkol juga dipercaya memiliki manfaat untuk mengurangi risiko peradangan, termasuk untuk penderita diabetes. Jengkol memiliki sifat antimikroba yang mampu melawan infeksi dan peradangan akibat serangan berbagai bakteri atau virus.

Penderita diabetes diketahui lebih rentan terkena infeksi. Nah, dengan jengkol, risiko komplikasi akibat infeksi dan peradangan bisa diminimalisir.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?