Menu

Sayuran Khusus yang Direkomendasikan buat Penderita Diabetes Ini Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Wajib Coba Moms!

05 September 2022 16:55 WIB
Sayuran Khusus yang Direkomendasikan buat Penderita Diabetes Ini Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Wajib Coba Moms!

Asinan Sayuran (YouTube/Simpel Rudy TV)

HerStory, Bandung —

Diabetes merupakan penyakit yang paling banyak diderita. Penyakit ini sendiri bisa terjadi karena hasil produksi insulin yang buruk. Sedangkan, insulin berfungsi mengatur kadar gula darah dalam tubuh tetap normal.

Karena itu, penderita diabetes tipe 2 harus menemukan cara untuk mengontrol kadar gula darahnya. Nah, terdapat sayuran yang ternyata isa mengontrol gula darah dalam tubuh lho. 

Penelitian menemukan bahwa makan kangkung bisa membantu mengontrol kadar gula darah penderita diabetes. American Diabetes Association menemukan sayuran hijau, termasuk kangkung merupakan makanan superstar bagi penderita diabetes yang jarang diketahui.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Biomedical Reports membuktikan manfaat luas biasa dari makan kangkung bagi penderita diabetes.

Uji coba dilakukan pada pada 42 subjek Jepang berusia 21 hingga 64 tahun dengan kadar gula darah di atas rata-rata.

Para peserta dibagi menjadi dua kelompok yang mengkonsumsi plasebo dan mengonsumsi makanan yang mengandung kangkung bersama-sama dengan makanan tinggi karbohidrat.

Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Ini pada Kulit Jika Kamu Terkena Serangan Diabetes!

Baca Juga: Penelitian: Pasien Corona yang Memiliki Riwayat Diabetes Risiko Kematiannya Lebih Tinggi, Ini Penjelasan Ahli

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.