Ketika si kecil sudah menginjak MPASI, Moms pasti ingin mengenalkan berbagai macam buah-buahan untuk makanan si kecil, nah apakah dalam hal ini Moms kepikiran untuk memberikan jambu biji merah untuk si kecil?

Memang banyak orang yang menganggap bahwa buah satu ini berbahaya untuk diberikan pada si kecil. Padahal, sebetulnya aman saja lho, asalkan diberikan berdasarkan waktu dan cara yang tepat.

Karena manfaatnya yang banyak ini, buah jambu seringkali disebut makanan super untuk anak. Buah satu ini kaya akan manfaat kesehatan yang bisa diperoleh si kecil dalam masa tumbuh kembangnya.

Apa saja ya, kandungannya dan kapan waktu yang tepat memberikannya?

Kandungan gizi jambu biji merah

Berbagai kandungan gizi yang terdapat pada buah satu ini antara lain:

• Kaya Vitamin C, A, B2, dan E. Kandungan vitamin A dan C yang terkandung dalam jambu biji jauh lebih banyak daripada jeruk atau lemon.
• Mengandung tembaga, kalium, kalsium, mangan dan fosfor
• Asam folat
• Kaya akan likopen
• Diperkaya vitamin K, B3, B6, Pantotenat, tiamin, dan riboflavin
• Kaya Vitamin C, A, B2, dan E. Kandungan vitamin A dan C yang terkandung dalam jambu biji jauh lebih banyak daripada jeruk atau lemon.
• Mengandung tembaga, kalium, kalsium, mangan dan fosfor
• Asam folat
• Kaya akan likopen
• Diperkaya vitamin K, B3, B6, Pantotenat, tiamin, dan riboflavin

Baca Juga: Gak Kaleng-kaleng! Ini 6 Manfaat Jambu Biji, Cocok Banget Dikonsumsi saat Musim Hujan Ini Moms!

Baca Juga: Jangan Dipaksa Terus Makan, Moms Wajib Tahu 'Kode' Anak Ketika Sudah Kenyang, Simak Baik-baik Ya!