3. Terhindar dari Rasa Nyeri

Meskipun itu semua tergantung pada apakah bra dipasang dengan benar atau enggak, saat tak menggunakan bra bisa menurunkan risiko kamu mengalami nyeri di sekitar dada.

"Bra yang ketat dapat menyebabkan nyeri tulang rusuk, punggung, dan leher. Menyebabkan lekukan di bahu atau di punggung," kata Dr. Anuradha Seshadri, ahli penyakit dalam di UCLA Health.

4. Lebih Terasa Nyaman

Begitu banyak wanita yang terbiasa memakai bra sepanjang hidup. Itu berarti bahwa ketika beraktivitas tanpa menggunakan bra bisa membuat tubuh merasa lebih leluasa.

Dr. Sekhon mengatakan bahwa banyak wanita melaporkan perasaan yang jauh lebih nyaman dan bebas secara keseluruhan saat tak menggunakan bra. Hal ini juga bisa meningkatkan kualitas tidurmu lho.

5. Kesehatan Kulit Payudara yang Lebih Baik

Mengenakan bra secara teratur cenderung memerangkap kelembapan, kotoran, dan keringat di kulit sekitar payudara. Hal ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan iritasi kulit hingga tumbuh jerawat. Hal ini biasanya cenderung dialami oleh wanita yang memiliki ukuran payudara besar.  

“Ini adalah jenis jerawat yang berasal dari gesekan, gesekan, atau tekanan pada kulit. Beberapa orang bisa mendapatkan ini dari pemakaian bra, terutama saat mereka berolahraga dan mengenakan pakaian berkeringat,” jelas Dokter kulit bersertifikat, Dr. Morgan Rabach, MD.

Baca Juga: Beauty, Bingung Pilih Bra? Ini 4 Rekomendasi untuk Remaja!