Ibu hamil sedang bersantai di atas kasur sembari minun kopi dan makan donat. (Unsplash/Fallon Michael)
Enggak hanya rasanya yang enak, mengonsumsi yoghurt juga dapat membantu si kecil menjadi lebih cerdas. Yoghurt tinggi akan kandungan protein yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Protein ini akan membantu pembentukan saraf-saraf pada bayi termasuk saraf otak.
Vitamin D memang sangat penting bagi ibu hamil. Penelitian mengatakan jika ibu hamil dengan asupan vitamin D yang rendah akan melahirkan bayi dengan kecerdasan otak yang rendah.
Oleh karena itu, disarankan ibu hamil untuk mendapatkan asupan vitamin D yang maksimal. Moms bisa mengonsumsi telur, keju, daging sapi, dan hati
Nah, itu dia makanan yang dapat membuat bayi lahir dengan kecerdasan yang tinggi. Semoga bermanfaat, ya, Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.