3. Melancarkan aliran darah

Ngulet juga dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, tak terkecuali otak. Ketika aliran darah lancar, tingkat konsentrasi serta ketajaman pancaindra pun akan semakin tinggi. Bahkan, kamu yang sering merasa berkunang-kunang saat bangun tidur juga bisa merasakan manfaatnya. Ngulet akan membuat peredaran darah menjadi lancar. Hasilnya asupan oksigen juga mengalir lancar di seluruh tubuh.

4. Menurunkan kadar stres

Saat ngulet, tubuh memproduksi endorfin yang akan memicu rasa senang dan pikiran yang posotif. Itulah mengapa, ketika sedang stres dan bosan di kantor pun kamu akan refleks ngulet. Selain itu setelah ngulet kamu juga akan merasa lebih berstamina.

Baca Juga: Mata Sembab Usai Bangun Tidur Bikin Gak Percaya Diri? Jangan Khawatir! Gini Lho Beauty Cara Mudah Atasinya

Baca Juga: Sering Diabaikan, Bangun Tidur Lebih Awal di Pagi Hari Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho! Salah Satunya Bisa Hempas Stres