Menu

Suplemen Wajib yang Harus Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi, Jangan Salah ya Moms!

08 September 2022 13:32 WIB
Suplemen Wajib yang Harus Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi, Jangan Salah ya Moms!

Ilustrasi suplemen (Freepik/drodotdean)

HerStory, Jakarta —

Kolesterol tinggi tidak bolesh dibiatkan begitu saja karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Moms. Beberapa orang mengonsumsi suplemen untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Ada beberapa jenis suplemen penurun kolesterol yang mungkin penggunaannya akan dianjurkan oleh dokter. Apa saja? Berikut telah HerStory rangkum melansir dari laman Hello Sehat.

1. Psyllium

Suplemen penurun kolesterol yang mengandung psyllium bisa menjadi alternatif pilihan untuk membantu kamu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Pastikan setiap mengonsumsi suplemen yang dapat menurunkan kolesterol ini, kamu juga minum banyak air setelahnya.

2. Koenzim Q10 (CoQ10)

Senyawa ini termasuk dalam golongan antioksidan kuat yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh.

Selain itu, CoQ10 juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Bisa Merusak Hati, Jangan Asal Konsumsi Suplemen untuk Kulit!

Baca Juga: Haruskah Konsumsi Vitamin dan Suplemen di Tengah Pandemi Corona?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari