3. Hindari porsi jumbo

Mi instan memang bikin 'nagih', hingga terkadang, satu porsi biasa dirasa kurang. Eits, sebaiknya jangan nambah ya. Satu porsi saja, dan hindari pula porsi jumbo. Cukup yang ukuran biasa.

4. Mi instan bukan makanan utama

Sebaiknya jangan jadikan mi instan sebagai makanan utama. Cukup jadinya makanan ini sebagai selingan ketika dalam kondisi darurat seperti saat camping atau dalam perjalanan.

5. Jangan jadikan mi instan sebagai pendamping nasi

Baik nasi maupun mi instan merupakan sumber karbohidrat, sehingga mengonsumsiya secara bersamaan gak berfaedah, malah bisa membahayakan kadar gula darah. Untuk lauk, pilihlah makanan yang sumber protein, hewani maupun nabati.

Baca Juga: Si Paling Jago Bikin Diet Gagal! Resep Mie Kangkung Spicy yang Cocok untuk Jadi Menu Makan Malam, Cuss Langsung Eksekusi!

Baca Juga: Tak Baik Bagi Tubuh, Pakar Gizi Ungkap Batas Aman Makan Mi Instan dalam Seminggu!