Menu

Dijamin Berat Badan Gak Bakal Naik, 5 Tips Makan Mi Instan yang Sehat dan Bergizi Tinggi

08 September 2022 14:30 WIB
Dijamin Berat Badan Gak Bakal Naik, 5 Tips Makan Mi Instan yang Sehat dan Bergizi Tinggi

Ilustrasi makan mi instan. (Freepik/pressfoto)

3. Hindari porsi jumbo

Mi instan memang bikin 'nagih', hingga terkadang, satu porsi biasa dirasa kurang. Eits, sebaiknya jangan nambah ya. Satu porsi saja, dan hindari pula porsi jumbo. Cukup yang ukuran biasa.

4. Mi instan bukan makanan utama

Sebaiknya jangan jadikan mi instan sebagai makanan utama. Cukup jadinya makanan ini sebagai selingan ketika dalam kondisi darurat seperti saat camping atau dalam perjalanan.

5. Jangan jadikan mi instan sebagai pendamping nasi

Baik nasi maupun mi instan merupakan sumber karbohidrat, sehingga mengonsumsiya secara bersamaan gak berfaedah, malah bisa membahayakan kadar gula darah. Untuk lauk, pilihlah makanan yang sumber protein, hewani maupun nabati.

Baca Juga: Gak Perlu Repot Antri! Ini Resep Mie Gacoan ala Rumahan Pakai Mie Instan, Cuss Langsung Jajal!

Baca Juga: Bosan Makan Mie Instan? Ini Resep Ramen Hack ala Jepang yang Bisa Kamu Coba, Mudah dan Enak Banget Lho!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan