3. Atur temperatur air

Agar ritual mandi makin menyenangkan, jangan lupa juga untuk memperhatikan temperatur air yang kamu gunakan. Pasalnya, temperatur air berperan penting untuk mengembalikan kondisi tubuh menjadi segar. Kamu bisa menggunakan temperatur air yang hangat untuk menghilangkan stres. Jangan terlalu dingin, jangan juga terlalu panas. Air dengan temperatur tersebut, secara otomatis membuat tubuh melepas hormon endorfin yang berfungsi melepas stres dan membuat dirimu terasa relax serta bahagia.

4. Pijat tubuh

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakan stres adalah dengan memijat tubuh dengan lembut. Hal ini dipercaya membuat tubuh jadi bugar dan suasana hati menjadi relax. Mulailah pijatan dari kedua alis serta bagian batang hidung. Setelahnya, pijat pergelangan tangan, atas telinga hingga kanan kiri, dan bahu. Jangan lupa bagian kaki antara ibu jari dan telunjuk juga diberi pijatan, ya! Pasalnya bagian ini mampu mengurangi ketegangan tubuh.

Baca Juga: Yakin Sudah Bersih? Ini 3 Bagian Tubuh Terkotor yang Sering Terlewatkan saat Mandi, Jangan Lupa Digosok hingga Bersih Ya!

Baca Juga: 5 Tips Seru Lakukan Tren Everything Shower, Momen Mandi Jadi Lebih Menyenangkan, Intip Yuk!