Ilustrasi wanita yang tak kunjung hamil. (Medical News Today)
Kehadiran seorang anak tentu menjadi keinginan setiap pasangan suami istri. Namun, beberapa pasangan mungkin merasa kesulitan mendapatkan buah hati.
Ada berbagai penyebab sulit hamil yang dialmi oleh beberapa pasangan suami istri, mulai dari kondisi medis atau masalah kesehatan tertentu hingga gaya hidup yang enggak sehat.
Melansir dari berbagai sumber (12/9/2022), ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu membersihkan rahim yang dipercaya mampu mempercepat kehamilan. Mau coba?
Berikut ini beberapa makanan yang bisa bantu membersihkan rahim dan mempercepat kehamilan. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!
Macam-macam ikan, seperti makarel, salmon, tenggiri, dan kembung mengandung kaya asam lemak esensial omega 3, yang disebut bisa membantu membersihkan rahim.
Kandungan asam lemak esensial omega 3 dapat membantu mengurangi produksi prostaglandin dalam tubuh wanita. Prostaglandin adalah senyawa yang dapat menyebabkan kontraksi rahim yang parah.
Telur merupakan sumber omega 3 yang bisa membantu membersihkan rahim. Telur mengandung banyak protein yang sempurna dan kolin untuk memberikan rahim yang sehat.
Kolin berguna untuk menurunkan risiko Neural Tube Defects (NTD) dan memastikan kesimbangan hormon di dalam tubuh. Selain itu, telur juga mengandung asam amino yang baik untuk perkembangan janin.
Pada jurnal studi 2014, mengonsumsi kacang-kacangan dapat mencegah kelahiran prematur dan berat badan rendah pada bayi.
Kandungan omega 3, fosfor, dan asam lemak baik yang terkandung dalam kacang-kacangan dan biji-bijian mampu membantu menghilangkan fibroid dan mengurangi risiko kanker rahim.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa bantu membersihkan rahim dan mempercepat kehamilan. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.