Illustrasi Wanita Sedang Mendesah (Freepik/Edited by HerStory)
Posisi Berdiri adalah pembakar energi besar lainnya dan merupakan posisi paling intens kedua untuk pria. Pria dapat membakar sekitar 198 kalori, sedangkan wanita akan kehilangan sekitar 145 kalori.
Cowgirl dan cowgirl terbalik keduanya membakar cukup banyak kalori untuk wanita - masing-masing sekitar 139 dan 137.
Pria mengerahkan lebih sedikit usaha dalam posisi ini dan hanya kehilangan 48 kalori.
Lotus tak memerlukan tingkat fleksibilitas yang tinggi dan juga akan membantu kamu menurunkan sedikit kalori - 148 untuk pria, dan 139 untuk wanita.
69 membutuhkan usaha yang cukup besar dari kedua pasangan, tetapi secara signifikan lebih banyak untuk wanita dalam penelitian yang kehilangan sekitar 111, untuk pria 78.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: