Moms pasti sudah gak asing lagi dengan buah jambu biji. Ya, buah satu ini banyak kita jumpai, baik di pasar, supermarket atau pedangan buah lainnya. Biasanya orang-orang akan mengonsumsinya dalam bentuk jus.

Namun, buah ini juga bisa kamu makan langsung sebagai camilan sehat sehari-hari lho Moms. Selain rasanya yang enak, buah jambu biji juga dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit, seperti:

1. Meredakan flu dan batuk

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, kanduingan vitamin C dalam buah jambu biji ini bagus untuk meredakan batuk dan flu. Kandungan ini bersifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang bersarang pada tenggorokan dan sistem pernapasan.

2. Menurunkan kadar gula

Buah jambu biji, baik merah maupun putih, memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga buah ini baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Pasalnya, jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah serta tinggi serat, yang dapat membantu mencegah lonjakan gula darah.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?

Baca Juga: Gak Kaleng-kaleng! Ini 6 Manfaat Jambu Biji, Cocok Banget Dikonsumsi saat Musim Hujan Ini Moms!