Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Biomedical Research tahun 2015 menunjukkan bahwa ada perbedaan signifikan pada intensitas nyeri haid yang dialami sebelum dan setelah melakukan pijat titik refleksi.

Meredakan sakit kepala

Pijat refleksi dapat membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks. Refleksi juga bisa memberikan tekanan lembut dan merangsang saraf bagian kepala melalui titik refleksi di kaki.

Setelah melakukan pijat refleksi, kamu bisa lebih mudah beristirahat, sehingga sakit kepala yang kamu rasakan bisa langsung berkurang.

Nah, itulah manfaat pijat refleksi yang perlu kamu tahu. Semoga bermanfaat, ya!