3. Perubahan libido

Salah satu gejala ini seringkali tak disadari jika kamu sedang stres. Ya, banyak orang yang mengalami perubahan dalam dorongan seks selama periode stres lho Moms.

Seseorang yang memiliki tingkat stres kronis yang tinggi akan mengalami gairah seksual yang lebih sedikit ketimbang mereka yang memiliki tingkat stres lebih rendah.

4. Depresi

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa stres kronis berkaitan dengan depresi dan episode depresi. Jika kamu mengalami tanda-tanda depresi, seperti cemas berlebihan, mudah marah, atau sensitif terlalu berlebihan cobalah datang ke psikiater untuk mendapat pertolongan.

Itu dia empat gejala stres yang seringkali dianggap remeh sebagian orang. Jika kamu mengalaminya, jangan segan untuk meminta pertolongan kepada ahli sebelum kondisi semakin parah.

Baca Juga: Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 3 Rekomendasi Essential Oil yang Bikin Rileks! Kamu Juga Suka Gak?

Baca Juga: Sering Merasa Stres? Beauty Wajib Konsumsi Suplemen Ini untuk Mengatasinya, Bisa di Beli di Aptek Lho..