Menu

Bisa Menimbulkan Masalah pada Kesehatan, 5 Buah Ini Gak Boleh Dibuat Jus, Ingat Ya Moms!

14 September 2022 17:35 WIB
Bisa Menimbulkan Masalah pada Kesehatan, 5 Buah Ini Gak Boleh Dibuat Jus, Ingat Ya Moms!

Jus buah.(Pinterest/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms, tahukah jika tak semua buah bisa dibuat jus. Ini karena jika di buat jus, nutrisi di dalambuah tersebut bisa terbuang sia-sia.Untuk membuat jus, kamu bisa menggunakan juicer atau blender.

Juicer digunakan untuk memperoleh sari dari sayur maupun buah. Sementara blender, digunakan untuk menghaluskan buah dan sayur sehingga jadi lebih mudah dikonsumsi. Berikut ini beberapa buah yang gak boleh dibuat jus, antara lain:

1. Apel

Apel masuk deretan buah yang gak boleh dibuat jus. Jika dibuat jus menggunakan juicer, daging buah apel yang mengandung serat akan terbuang. Kamu tidak mendapatkan nutrisinya secara utuh.

Sementara bila dibuat jus dengan blender, kemungkinan besar bijinya ikut dihaluskan. Perlu kamu ketahui bahwa biji apel, apalagi yang masih mentah mengandung amygdalin. Amygdalin bila dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan keracunan.

2. Pir

Buah satu ini diketahui mengandung sorbitol, yakni gula yang lambat untuk dicerna tubuh dan dapat merangsang pergerakan usus. Pada orang yang sembelit, jus ini mungkin membawa manfaat.

Namun, pada orang yang sedang diare, jus ini bisa memperparah gejalanya.

Baca Juga: 12 Manfaat Cuka Sari Apel Bagi Tubuh, Wajib Coba!

Baca Juga: 5 Buah-Buahan Ini Bisa Bikin Kamu Cantik? Benarkah?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari