Menu

Bisa Menimbulkan Masalah pada Kesehatan, 5 Buah Ini Gak Boleh Dibuat Jus, Ingat Ya Moms!

14 September 2022 17:35 WIB
Bisa Menimbulkan Masalah pada Kesehatan, 5 Buah Ini Gak Boleh Dibuat Jus, Ingat Ya Moms!

Jus buah.(Pinterest/Edited by HerStory)

3. Jeruk

Jeruk juga masuk dalam daftar buah yang sebaiknya tidak kamu buat menjadi jus. Apalagi jika kamu blender bersamaan dengan kulitnya.

Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat mengiritasi sistem pencernaan sehingga menimbulkan masalah pencernaan, seperti sakit perut.

Buah ini kurang tepat kamu buat jus dengan juicer karena akan mengurangi kadar seratnya. Untuk mendapatkan nutrisi seutuhnya, akan lebih baik jika jeruk dikonsumsi langsung.

4. Pisang

Pisang juga tidak bisa dijadikan jus dengan juicer. Alasannya, karena buah ini cukup padat sehingga tidak akan memberikan banyak air.

Buah ini lebih baik kamu jadikan smoothies ketimbang jus. Tambahkan bahan lain, seperti yogurt, jeruk, madu, atau susu almond agar rasanya jadi lebih nikmat.

5. Nanas

Nanas termasuk buah yang banyak air sehingga mudah untuk diolah menjadi segelas jus. Sayangnya, membuat jus dari nanas menggunakan juicer tidak membuat kamu mendapatkan nutrisi buah secara menyeluruh.

Jadi, cara terbaik untuk mendapatkan buah ini, yakni dimakan langsung.

Itulah deretan buah yang gak bisa dibuat jus. Jika kamu ingin membuat jus dari buah-buah tersebut, sebaiknya urungkan niatmu itu Beauty. 

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E, Dijamin Bikin Kulit Makin Sehat dan Kekebalan Tubuh Jadi Meningkat!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari