4. Stres

Rasa stres mungkin muncul di masa kehamilan. Cara mengatasinya adalah dengan menghindari pemicu, seperti pekerjaan penuh tekanan.

Sebaiknya luangkan waktu Moms untuk melakukan hobi ringan yang menyenangkan. Dengan begitu pikiran akan terasa lebih rileks dan jauh akan stres. Moms dapat mencoba yoga dan meditasi untuk membantu mengendalikan stres.

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!