4. Anggur

Untuk mencegah penyakit jantung, kamu juga bisa mengonsumsi buah anggur secara rutin. Ini karena anggur mengandung resveratrol, sejenis polifenol dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Tak berhenti sampai di situ, anggur juga mengandung kalium dan serat yang mendukung fungsi jantung secara maksimal.

5. Manggis

Kamu mungkin familiar dengan iklan ekstrak kulit manggis. Ternyata, buah manggis sendiri memang benar membawa banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk jantung, Moms.

Ini karena manggis mengandung senyawa antioksidan dan serat tinggi yang dibutuhkan untuk memelihara kesehatan jantung.

Itulah lima buah yang bisa membantumu menjaga kesehatan jantung. Jangan lupa stok di rumah ya Moms.

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E, Dijamin Bikin Kulit Makin Sehat dan Kekebalan Tubuh Jadi Meningkat!