Tekanan darah tinggi atau hipertensi enggak boleh dianggap sepele. Jika enggak segera ditangani, darah tinggi bisa menyebabkan munculnya penyakit serius yang bisa mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke.

Darah tinggi memiliki istilah sebagai the silent killer atau penyakit yang membunuh secara diam-diam. Hal ini dikarenakan  penderita darah tinggi umumnya enggak mengalami gejala apapun sampai tekanan darahnya sudah terlalu tinggi.

Nah, maka dari itu, kamu harus menyadari tanda-tanda tekanan darah tinggi supaya bisa dicegah dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Seorang peneliti dari Division of Hypertension di Jepang, Satoshi Konno, menyebut tekanan darah tinggi berkaitan dengan seringnya rasa ingin buang air kecil saat tidur.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa jika kamu sering buang air kecil pada malam hari itu disebut nokturia. Kamu mungkin memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, juga kelebihan cairan di tubuh," kata Satoshi seperti dikutip dari Health.

Menurut Satoshi, jika mengonsumsi garam terlalu banyak, maka tubuh mungkin akan menahan cairan. Hal itu dikaitkan dengan tekanan darah tinggi yang membuat kamu jadi sering buang air kecil.

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Darah Tinggi Minggat! Ini 5 Makanan Kaya Protein yang Cocok untuk Dikonsumsi, Catat Ya Moms!