Masih banyak yang belum mengetahui kalau daun singkong ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya.

Enggak hanya mengandung berbagai macam nutrisi penting untuk tubuh, daun singkong juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan beta karoten.

Melansir dari berbagai sumber (17/9/2022), berikut ini beberapa manfaat daun singkong yang harus kamu tahu. Yuk, simak baik-baik, ya!

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C di dalam daun singkong ternyata mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga berperan penting dalam melawan bakteri dan virus, serta memberantas radikal bebas dalam tubuh.

Menurunkan berat badan

Daun singkong mengandung protein dan karbohidrat yang lebih tinggi dibandingkan dengan brokoli dan kembang kol. Asupan protein yang tinggi bisa membuat kamu kenyang lebih lama dan bisa mengontrol nafsu makan. Makanya, daun singkong disebut mampu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tiati, Kelebihan Berat Badan Bisa Bikin Moms Terkena Osteoarthritis Saat Lansia, Kok Bisa?

Baca Juga: Resep Gulai Daun Singkong yang Gak Pahit, Bumbunya Berani, Enak Pakai Taburan Ikan Teri!