2. Daging merah

Daging merah juga dapat berkontribusi minyak berlebih pada kulitmu. Daging merah, seperti sosis, daging sapi, domba, dan bacon, mengandung lemak jenuh yang tinggi, yang dapat meningkatkan peradangan pada kulit.

"Peradangan berlebih ini dapat menyebabkan produksi minyak berlebih," terang Boland.

3. Gorengan

Siapa sih yang tak suka dengan gorengan? Namun siapa sangka, ternyata gorengan merupakan salah satu penyebab utama kulit bisa berminyak, seperti namanya sendiri lho Beauty. Memang makanan yang satu ini adalah hal yang sepertinya wajib untuk kita konsumsi dalam sehari-hari kita.

Namun hal yang harus kamu ketahui adalah bahwa gorengan ini ternyata bisa membahayakan kulit jika mengonsumsinya secara berlebih. Karena jika terlalu banyak konsumsi asam lemak omega-6 bisa menimbulkan jerawat, terutama pada makanan yang digoreng.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?